Schon wieder ein Jahr! – ruckzuck vorbei, und wieder ist es „schneller vergangen“ als das vorherige. Kein Wunder, dass wir intuitiv dagegenhalten und die Zeit „zwischen den Jahren“ nutzen, um das Vergangene in Ruhe revuepassieren zu lassen. Was war gut, was weniger? Was hat gefehlt? Was ist mir persönlich wichtig? – Die Ursprungsfrage aller guten Vorsätze.
Spätestens an Silvester wächst das Interesse an den Vorsätzen der anderen, und so gehört es zum alljährlichen Ritual, Passanten über ihre Vorsätze und Motive fürs nächste Jahr zu befragen. Die Experten von Statista kamen bei einer Umfrage in Deutschland zu diesem Ergebnis:
Top 10 der häufigsten Vorsätze für 2024
- Mehr Geld sparen 51 %
- Mehr Sport treiben 48 %
- Gesünder ernähren 46 %
- Mehr Zeit mit Familie/Freuden 38 %
- Gewicht abnehmen 37 %
- Lebenshaltungskosten reduzieren 26 %
- Mehr für die Umwelt tun 22 %
- Weniger Stress auf der Arbeit 21 %
- Mit dem Rauchen aufhören 18 %
- Weniger Alkohol trinken 17 %
(Quelle: Statista 2023; Mehrfachnennungen möglich)
„Frohes Schaffen und viel Erfolg im neuen Jahr!“
Wir wünschen allen Kunden, allen Lesern des Hörjournals und allen Teilnehmern dieser Umfrage von Herzen viel Glück, Erfolg und Gesundheit im neuen Jahr. Gern auch viel Durchhaltevermögen bei der Umsetzung ihrer Vorhaben und die nötige Kraft, sich den eigenen Gewohnheiten zu widersetzen. Mögen alle guten Wünsche in Erfüllung gehen!
So klappt es mit den guten Vorsätzen
Psychologie-Experten wissen: Gute Vorsätze zu formulieren ist das eine, sie in die Tat umzusetzen braucht schon etwas mehr. Sie empfehlen, sich nicht in zu vielen Vorsätzen zu verstricken, sondern lieber etwas überlegter vorzugehen und sich auf drei bis maximal fünf Vorsätze zu konzentrieren.
Für die Umsetzung empfehlen sie,
- das Vorhaben nach Möglichkeit zu visualisieren (es müssen ja nicht gleich 1.000 Erinnerungszettel an allen Ecken und Enden sein),
- sich Etappenziele zu setzen und kleine Schritte anzustreben,
- sich zwischendurch regelmäßig Pausen zu gönnen und
- auch mal kleine Rückschläge zu gestatten, ohne gleich alles über den Haufen zu werfen.
Und, ganz wichtig: sich Verbündete für das Vorhaben zu suchen, zum Beispiel Trainingspartner, wenn man mehr Sport treiben möchte. Ein oder mehrere Verbündete im Team, so die Experten, würden die Chance auf Erfolg um ein Vielfaches steigern.
Unser Gesundheitstipp: der kostenlose Hörtest
Wer seine guten Vorsätze der Gesundheit widmet, dem sei ein Hörtest als sinnvolle Ergänzung empfohlen. Ein Hörtest sollte ebenso regelmäßig zum Gesundheits-Checkup dazugehören wie das Auto zum TÜV.
Sollten Sie das Jahr 2024 auch Ihrer Hörgesundheit widmen und dafür noch Verbündete suchen, sind Sie herzlich willkommen bei Rhein-Neckar-Akustik!
Ein Hörtest ist immer von Erfolg gekrönt
Mit einem Hörtest überprüfen wir das Hörvermögen des Teilnehmenden in Echtzeit und ermitteln sehr präzise, wie es um die aktuelle Hörfähigkeit und die Hörgesundheit bestellt ist. Ob also wirklich alles so in Ordnung ist, wie man sich das wünscht. Anhand einer individuellen Hörkurve (Audiogramm) lässt sich das sehr schön ablesen.
Die Hörkurve zeigt „schwarz auf weiß“, ob die Hörsinne unserer Hörtester noch in allen Frequenzen voll auf Empfang stehen und wo es sinnvoll sein könnte, der eigenen Hörgesundheit unter die Arme zu greifen. Übrigens: So ein Hörtest dauert netto kaum mehr als 15 Minuten, kann das Leben aber komplett verändern – und zwar verschönern!
Was Sie zum Thema Hörtest noch wissen sollten
Bei Rhein-Neckar-Akustik ist jeder Hörtest kostenlos, immer. Dabei hat ein Hörtest nicht immer eine Hörgeräteverordnung zur Folge. Gleichwohl bietet Ihnen der Hörtest die Gelegenheit, sich einmal näher mit dem Thema Hörqualität zu befassen, und, wenn Sie möchten, moderne Hörgeräte persönlich auszuprobieren – beim Hörgeräte-Probetragen zu Hause.
Das Hörgeräte-Probetragen wird in allen Filialen von Rhein-Neckar-Akustik angeboten und bedeutet für Sie, dass Sie einen Satz Hörgeräte der neuesten Generation mit nach Hause nehmen können, um sie dort nach Belieben zu testen und alle Funktionen auszuprobieren. In Ihrem gewohnten Arbeits- und Lebensumfeld werden Sie das Hören mit und ohne Hörgerät am besten vergleichen und die Unterschiede am deutlichsten erkennen können.
Bei alledem bleiben Sie komplett frei in Ihren Entscheidungen, denn bei uns gehört das Hörgeräte-Probetragen zum guten Ton dazu. Es kostet und verpflichtet Sie also zu nichts, hilft Ihnen aber, die richtige Entscheidung für Ihr persönliches Hörglück zu treffen. Nur darauf kommt es an.