Glücklich sein und glücklich leben – hat man das tatsächlich selbst in der Hand? Glücksforscher sagen Ja. Das eigene Glücksempfinden lässt sich sowohl erlernen als auch von jedem selbst beeinflussen. Der Universalgelehrte Aristoteles hat das bereits vor mehr als 2000 Jahren geahnt. Er war überzeugt, dass Glückseligkeit nicht ohne moralische Tugend zu erlangen sei und dass man sein eigenes Glück herbeiführen kann, indem man maßvoll lebt. Wie das im Einzelnen aussehen könnte, solle man sich bei anderen Menschen abschauen.
Heute sind die Antworten um Einiges klarer, konkreter. Diese Punkte, darin sind sich viele Glücksforscher einig, zählen zu den wichtigsten Einflussfaktoren für ein glückliches Leben:
Die wichtigsten Glücksfaktoren
- Gute soziale Beziehungen
- Körperliche und mentale Gesundheit
- Selbstbestimmung in der Lebensführung
- Sinnvoller Arbeitsbeitrag zur Gemeinschaft
- OptimistischeGrundeinstellung im Leben
- Ausreichendes Einkommen für den Lebensunterhalt
- Anerkennung in der Gesellschaft
Die Liste lässt sich zweifellos ergänzen, zumal jeder ein eigenes Verständnis von Selbstbestimmung hat und von dem, was ein glückliches und zufriedenes Leben ausmacht. Auch über die Rangfolge der Faktoren ließe sich streiten – abgesehen von der Spitzenposition, wie eine der größten Studien belegt.
Bereits 1938 begann die Universität von Harvard, USA, mit einer Langzeitstudie über die Entwicklung von Erwachsenen („Harvard Study of Adult Development“). Im Fokus dieser Studie steht seither die Frage, welche Dinge und welche Aspekte im Leben das Wohlbefinden des Menschen steigern. In einer vorläufigen Auswertung kommen die Forscher zu einem klaren Ergebnis. Zwar braucht es grundsätzlich gute Rahmenbedingungen und gute persönliche Lebensumstände wie Gesundheit, Sicherheit, ein ausreichend hohes Einkommen zur Deckung der Grundbedürfnisse etc.
Dennoch hat sich ein Glücksfaktor als Schlüsselfaktor für ein zufriedenes Leben herauskristallisiert: gute soziale Beziehungen.
Gesundheit und Gemeinschaft prägen das Wohlbefinden
„Gute Beziehungen machen uns gesünder und glücklicher“ – das wäre die Kurzfassung aller Ergebnisse der Langzeitstudie, sagen die US-Forscher. Gute Beziehungen zum Partner, zur Familie, unter Freunden, Nachbarn und Kollegen, selbst zufällige Bekanntschaften können unser Wohlbefinden nachhaltig steigern.
Das Ergebnis mag manche überraschen, steht es doch im krassen Widerspruch zu dem, was uns sonst so gern als erstrebenswert verkauft wird – etwa Schönheit, Prominenz, Reichtum oder Luxusgüter. Auch solche Dinge seien geeignet, das Wohlbefinden zu steigern, räumen die Harvard-Forscher ein, „dennoch sind es gute Beziehungen“, die am Ende „den Unterschied ausmachen.“ Wichtig sei es dabei, selbst die Initiative zu ergreifen und soziale Kontakte aktiv zu knüpfen und zu pflegen. Unsere Kundenberater können das bestätigen.
Gutes Hören ist unverzichtbar für ein glückliches Leben
In den vielen Kundengesprächen bei Rhein-Neckar-Akustik erfahren wir sehr eindringlich, wie wichtig und wertvoll ein gutes Hörvermögen für die persönliche Einbindung in das soziale Umfeld ist, für ein zufriedenes Leben mit gesellschaftlicher Teilhabe.
Kontakte pflegen, in sozialen Gruppen dazugehören, sich austauschen und mitreden können, gefragt und gebraucht zu werden im familiären, beruflichen und nachbarschaftlichen Umfeld – darum dreht sich letztlich alles. Die Fähigkeit, andere gut hören und verstehen zu können, ist dabei ebenso bedeutend wie körperliche und geistige Beweglichkeit.
Die Veranlagung zum Glücklichsein soll wissenschaftlichen Studien zufolge etwa um 30 bis 40 Prozent genetisch bedingt sein; insofern liegt es größtenteils an uns selbst, ob und was wir tun, um zu unserem Glücklichsein aktiv beizutragen. Wir empfehlen, das eigene Hörvermögen (im Idealfall auch das des Partners und der Freunde) stets im Sinn zu haben und wiederholte Hörprobleme ohne zu zögern untersuchen zu lassen.
Unser Tipp: Kommen Sie regelmäßig zum Hörtest
Nur wer gut hört, kann sich gut verständigen und hat damit das notwendige Rüstzeug zum Aufbauen und Erhalten guter sozialer Beziehungen – die Nr. 1 unter den Glücksfaktoren!
Wenn Sie das Gefühl haben, dass Ihre Ohren nicht mehr die Jüngsten sind, heißen wir Sie gern zu unserem kostenlosen Hörtest willkommen. Wie auch immer Ihr Testergebnis ausfallen mag: Wir sorgen dafür, dass Sie sich wieder einwandfrei mit Ihren Liebsten, Freunden und Bekannten verständigen und gemeinsam lachen können.
Gutes Hören macht glücklich, davon sind wir überzeugt. Und unsere Kunden leben es vor. Hier in der Region, und weit über die Grenzen hinaus.
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